Die Alexandertechnik ist geeignet, sich Fähigkeiten anzueignen mit den Herausforderungen der Zeit umzugehen. Sie verschafft Zugang zu unbewussten Bewegungs- und Verhaltensmustern und unterstützt, ungünstige Muster zu stoppen und zu einer natürlichen, gesunden Art der Bewe-
gung und des Seins zurückzufinden.
Dies führt zu mehr Leichtigkeit und Beweglichkeit, mehr Achtsamkeit und Stresstoleranz, einer Linderung
von Verspannungen und Schmerzen, sowie einer besseren Koordination und Körperbeherrschung. In ihrer
Anwendung entspricht die Alexandertechnik einem universellen Prinzip, welches sich auf alle Lebensbereiche anwenden lässt.
Christoph Lutz lehrt in seiner Praxis in Uffing Alexandertechnik (ATVD) und leitet Seminare in Kliniken und
Pädagogischen Instituten. Der Votrag findet statt am 26.1.2023 (ursprünglich 24.11.22) im Evangelischen Gemeindehaus Murnau, Kellerstraße 11. Der Eintritt ist frei, Spenden werden erbeten.